Uma estratégia para alcançar o que deseja e se livrar do que atrapalha

Pegue uma folha de caderno universitário e a divida em 4 partes (conforme o desenho na imagem). Assim, você terá 4 quadrantes.

• No primeiro quadrante, anote as coisas que estão atrapalhando a sua vida e que precisam ser abandonadas. 
• No segundo quadrante anote as coisas que você sabe que são importantes e que precisa dar o melhor de si para mantê-las.
• O terceiro quadrante deve ser preenchido com as coisas que ainda não estão funcionando bem, mas por serem importantes, seria muito interessante melhorá-las. 
• No quarto quadrante, anote as coisas que estão fazendo falta na sua vida (não só objetos, mas também conquistas pessoais, companhias interessantes, estudos...).

Pronto! Agora você já terá uma visão objetiva das coisas que realmente importam na sua vida. Leia esse plano de vida todos os dias e observe as mudanças positivas acontecerem - Não se trata de mágica e nem de algo sobrenatural. Ao fazer essas anotações e as ler todos os dias você vai se dedicar para realizar tudo o que escreveu de maneira natural e automática, e isso fará uma diferença enorme na sua vida.

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:: Atendimento psicológico online: Psicólogo Luiz Eduardo Conti 

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Psicologia Positiva, a ciência do bem-estar

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