Para saber o que falar é preciso saber ouvir

O relacionamento é um dos elementos mais importantes do bem-estar. A comunicação, por sua vez, é um dos elementos mais importantes do relacionamento positivo.
Boa parte dos problemas de relacionamento vem dos ruídos de comunicação. Às vezes falamos muito ou não falamos o suficiente. Alteramos o tom da voz, queremos impor nossas ideias, reprovamos atitudes, usamos muita ironia... enfim, agimos como se a razão e a verdade fossem sempre nossas.
Essas atitudes, obviamente, não promovem boa comunicação. Ao contrário, afastam as pessoas. É preciso ter sempre em mente que cada um detém sua própria "verdade" (seus motivos e suas atitudes). Um ditado popular explica bem isso: existe a minha verdade, a sua verdade e A verdade.
Uma comunicação azeitada é aquela em que ouvimos atentamente os argumentos, com objetivo único de compreender o ponto de vista do outro. Somente depois disso, apresentamos os nossos argumentos. Isso se chama empatia: primeiro compreender, depois se fazer compreendido.
Outro elemento importante da boa comunicação é clareza de que o respeito e/ou o amor serão sempre mais importantes, mesmo que haja divergências de algumas ideias. Se você respeita e/ou ama alguém é sinal de que essa pessoa possui características que lhe agradam. Então, fale sobre isso com ela/ele. Todos nós gostamos de saber que alguém observa nossas qualidades.
Enfim, um relacionamento saudável pede respeito e apoio. Não se trata de concordar, mas de compreender e de falar sem impor. É preciso ouvir pacientemente e falar consistentemente.😊

Psicologia Positiva, a ciência do bem-estar

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