Faça o bem, nem que seja "só" para se sentir bem!

Stephen Post, professor universitário, conta uma história sobre sua mãe. Quando ele era menino e sua mãe percebia que ele estava de mau humor, ela dizia: — Stephen, você parece irritado. Por que você não sai e vai ajudar alguém?
A sabedoria da mãe de Post foi rigorosamente testada em diversas universidades americanas. Os cientistas descobriram que praticar um ato de bondade produz um aumento momentâneo no bem-estar maior do que qualquer outro exercício já testado, e seus reflexos permanecem conosco por bastante tempo (a simples lembrança do ato praticado já reaviva as emoções positivas originais).
A vida boa, portanto, pede atitudes altruístas - perceber a necessidade do outro e fazer o possível para ampará-lo.
A dica pra hoje então é "faça o bem, nem que seja só para se sentir bem". 😉😄
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