Vença o tédio com criatividade

Muitos reclamam do tédio. O tédio aparece quando a criatividade esfria, quando se acomoda e se perde o tesão pela conquista - por sonhar e correr atrás dos sonhos.
A Psicologia Positiva nos ensina que criatividade é estimulada pelas emoções positivas (amor, alegria e encantamento são as três mais comuns). Quanto mais atitudes que despertem essas emoções, maior será o nosso bem-estar e maior será a nossa criatividade.
- Amor refere a relacionamentos positivos. Aqui se encaixa todo tipo de amor - de casal, de mãe, de irmão, de amigo... Toda relação qual qual podemos crescer e ajudar a crescer.
- Alegria é diversão pura. Aqueles momentos em que a única coisa "séria" é a vontade de se divertir - rir, cantar, dançar, conversar animadamente, fazer coisas excitantes. São momentos para dar um tempo às preocupações e extravasar nossa energia.
- O encantamento surge quando dedicamos tempo para apreciar coisas belas ao nosso redor. É o êxtase ao ouvir uma música que toca a nossa alma, ouvir uma boa história, observar a beleza da natureza, presenciar um show ou exposição de arte que nos agrada...

Fica a dica! Inclua momentos assim em sua vida, torne-a mais leve, torne-se mais criativo.

Psicologia Positiva, a ciência do bem-estar

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