Foca sua atenção e ações naquilo que você pode controlar.

Quer evitar a frustração? Então, leva a sério essa dica: foca sua atenção e ações naquilo que você pode controlar.
Muita tristeza, preocupação e raiva resulta das nossas tentativas de mudar coisas e pessoas. Algumas vezes isso é possível, mas outras tantas, não é. Cuidado com a ilusão de super homem ou super mulher. Nós podemos muito - muito mesmo!, mas não podemos tudo. É importante ter consciência disso e canalizar nossos pensamentos e energia para aquilo que depende essencialmente da gente.
Óbvio que isso não é garantia de sucesso ou de que encontraremos poucas dificuldades. Como eu já destaquei algumas vezes, tudo o que vale a pena dá trabalho. Mas, é uma boa estratégia.
Pensa nisso! Não perca tempo com aquilo que você não pode mudar.

Psicologia Positiva, a ciência do bem-estar

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