Cuidado com a procrastinação!

Esse hábito de deixar para depois as coisas precisam ser feitas é um inimigo que boicota sorrateiramente as nossas boas ideias e intenções.
Todo mundo deseja uma vida boa. Esse desejo é extremamente natural e, em condições normais, nos mantém ativos - querendo, planejando e executando.
Algumas pessoas, no entanto, ficam apenas no querer. Às vezes, até começam a planejar, mas acabam abandonando seus sonhos pelo meio do caminho. Por quê?
Muitas vezes, porque elas aumentam demais o tamanho do problema e/ou a falta de apoio. Foca-se demais as dificuldades e de menos as alternativas.
Para mudar esse padrão de pensamento é preciso não se esquecer que:
- O mundo oferece oportunidades e dificuldades para todos. A diferença está na maneira como as pessoas reagem aos fatos. Lembre-se de que nada dura para sempre - nem a dor, nem a alegria - e que é preciso saber se adaptar.
- Tudo o que vale a pena dá trabalho. Por isso, ao empreender, prepare-se psicológica e fisicamente, além de aumentar os seus conhecimentos estudando e se informando sobre os fatos que ocorrem no seu ambiente.
- A melhor estratégia para superar um problema é trocar o lamento pela ação. Focar nas possibilidades ao invés de perder tempo reclamando da falta de sorte.
- Quando não conseguimos sozinhos, não há demérito algum em buscar ajuda - muita gente gosta de ajudar.
- Cuidado com a maneira como conversa com as pessoas: compreenda primeiro, argumente depois; não imponha o seu ponto de vista, o outro pode estar enxergando coisas que você não vê; trate as pessoas com respeito, assim você também será respeitado e não será boicotado; se for necessário criticar, deixe claro que você também observa as qualidades e potencialidades da pessoa.
- Não existe 100% de certeza. Por mais que você esteja preparado, algo pode fugir do seu controle. Se ocorrer o insucesso, aprenda com ele e tenta de novo, agora com mais sabedoria.
- Não busque a perfeição. Ela não existe e, por isso, a chance de você se frustrar é muito grande. Lembre-se de que o bom é inimigo do ótimo e quase sempre o bom já basta
- Cuide das três dimensões da vida: relacionamentos, trabalho e diversão. Conviva com pessoas que te façam crescer e que você possa ajudar a crescer; Encontre o sentido do seu trabalho: ele precisa despertar o sentimento de que você está fazendo a diferença; Divirta-se! Faça coisas que alegrem a sua alma.
Quando os nossos pensamentos fluem com equilíbrio, nossas atitudes automaticamente se ajustam e, assim, aproveitamos melhor e mais saudavelmente o nosso tempo, ou seja, experimentamos a felicidade.
Sim, eu sei que ninguém consegue ser equilibrado o tempo todo e que são comuns alguns atos "loucura" (rss), mas ainda assim dá para ser equilibrado a maior parte do tempo.

Psicologia Positiva, a ciência do bem-estar

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