Por que podemos afirmar que a busca pela felicidade é uma meta séria, digna e legítima?
O bem-estar subjetivo (nome técnico da felicidade) proporciona ao ser humano uma série de benefícios que promovem a vida boa e, por isso, justifica plenamente o esforço necessário para buscar satisfação na vida. Uso a expressão esforço, porque, apesar de ser possível, a busca pela felicidade exige das pessoas uma vontade férrea, dedicação e persistência. Afinal, quase tudo o que vale a pena dá trabalho.
A felicidade entrou definitivamente no radar a ciência psicológica. Inúmeros estudos foram e continuam sendo realizados em renomadas universidades ao redor do mundo, inclusive no Brasil.
A Dra Sonja Lyubomirsky é uma dessas pesquisadoras que está contribuindo enormemente para ampliar o conhecimento relativo a sentimento tão importante e tão desejado por todos.
Veja o que ela fala sobre o desejo humano de ser feliz e os benefícios que a felicidade proporciona:
O bem-estar subjetivo (nome técnico da felicidade) proporciona ao ser humano uma série de benefícios que promovem a vida boa e, por isso, justifica plenamente o esforço necessário para buscar satisfação na vida. Uso a expressão esforço, porque, apesar de ser possível, a busca pela felicidade exige das pessoas uma vontade férrea, dedicação e persistência. Afinal, quase tudo o que vale a pena dá trabalho.
A felicidade entrou definitivamente no radar a ciência psicológica. Inúmeros estudos foram e continuam sendo realizados em renomadas universidades ao redor do mundo, inclusive no Brasil.
A Dra Sonja Lyubomirsky é uma dessas pesquisadoras que está contribuindo enormemente para ampliar o conhecimento relativo a sentimento tão importante e tão desejado por todos.
Veja o que ela fala sobre o desejo humano de ser feliz e os benefícios que a felicidade proporciona:
- A maioria das pessoas no mundo, de vastos continentes e culturas, professa que ser feliz é um dos seus mais acalentados objetivos de vida.
- Além disso, a felicidade oferece uma infinidade de recompensas – não apenas para a pessoa feliz, mas para a sua família, local de trabalho, comunidade, nação e sociedade.
- Ocupar-se de como ser mais feliz – como sugere a pesquisa – não fará a pessoa apenas se sentir melhor, mas aumentará sua energia e a sua criatividade, melhorará o seu sistema imunológico, promoverá melhores relacionamentos, aumentará a produtividade no trabalho e até prolongará a vida.
- A felicidade, em minha modesta opinião, é o Santo Graal – o significado e o objetivo da vida, como Aristóteles disse na sua famosa frase: “A meta e fim da existência humana”
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Referência
Lyubomirsky, S. A Ciência da Felicidade - Rio de Janeiro: Elsevier, 2008
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