Tudo muda, por isso é mais eficaz se preparar para a mudança do que reclamar dela

Existem apenas duas coisas que a gente pode ter certeza absoluta: a morte e a mudança.
Vamos falar sobre a mudança. O ser humano vive um paradoxo doloroso: ele sabe, mesmo intuitivamente, que nada é permanente e, ao mesmo tempo, teme a mudança.
Toda circunstância ou realidade em algum momento vai sofrer algum tipo de pressão ou ação e deixar de ser o que é. Esse um movimento é típico da natureza. Nós podemos retardar o processo por algum tempo, mas nunca barrá-lo. Por que, então, lutar contra o inevitável?
Melhor aceitar essa realidade e tomar duas providências: (1) Apreciar ao máximo os bons momentos, as boas companhias e os desafios que nos preocupam, mas também nos excitam. (2) Aproveitar cada chance que a vida nos oferece para aprender e, assim, nos preparar para o que há de vir.
A mudança preocupa? Sim, o novo sempre vai nos incomodar, mas nada é mais inútil do que tentar evitá-lo.
Pensa nisso! A preocupação é uma característica humana que serve para nos preservar. Até certo ponto, ela é normal. Então, preocupe-se com o novo, mas ao invés de lutar contra ele, prepare-se para viver bem na nova realidade - aprenda, faça mais amizades, estabeleça metas e as planeje, desenvolva novas habilidades, cuide do corpo, da mente e do espírito.

Psicologia Positiva, a ciência do bem-estar
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