Na vida existem os bons momentos e aqueles que gostaríamos que não tivessem acontecido. É assim pra todo mundo, é normal.
Também é normal refletirmos sobre esses fatos. O problema aparece quando lembramos demais daquilo que não deu certo, daquilo que nos desagrada. Esse hábito de pensar derruba as nossas energias.
A vida boa pede equilíbrio nos pensamentos. Não se trata de não pensar nas coisas chatas. O que precisamos fazer é também dedicar atenção para as coisas boas que nos acontecem.
A vida de ninguém é só amor/alegria ou só tristeza/preocupação, então sempre tem "assunto" para também pensar positivo. 😉😊
Consultório online: Psicólogo Luiz Eduardo Conti
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