sexta-feira, 27 de setembro de 2019

Concordo com o Dr. Seligman: Todo mundo pode Florescer!

Felicidade

O florescimento humano pode ser entendido como um tipo especial de desenvolvimento, que confere às pessoas capacidade e sensibilidade para viverem bem: realizadas e felizes, em ambientes fraternos.
Trata-se de um processo de autocrescimento, mas, atenção!, não é autoajuda, é psicologia aplicada.
Estimular e colaborar no florescimento das pessoas, este é o objetivo da Psicologia Positiva. Como? Desenvolvendo e oferecendo técnicas que promovem bem-estar e podem ser facilmente utilizadas.

Podemos dizer que o florescimento se sustenta sobre um tripé: Amor, Propósito e Prazer.
Conhecer e desenvolver cada um desses elementos pode ser a chave para o bem-estar:
- Amor: amar-se, permitir ser amada(o) e amar;
- Propósito: fazer bem feito coisas que nos realizam e que sejam úteis para o mundo (para pessoas e/ou para a natureza), enfim, fazer o que vale a pena;
- Prazer: oferecer sorrisos, rir de coisas bobas ou da gente mesmo, fazer o que desperta os prazeres do corpo e da alma (passear, brincar, comer, conversar, fazer amor...).
A boa notícia é que esses três elementos podem ser aprendidos ou desenvolvidos. É esse aprendizado que nos faz florescer!

Agora me diga: se você viver plenamente o amor, o propósito e experimentar, sem culpa, os prazeres da vida, você será feliz ou não?

Interessada(o) no tema? Deseja Florescer? 😄
Então clica nesse link:
https://www.vivermuitobem.com.br/…/vamos-aprender-viver-bem…

Não esqueça da frase do Seligman: Todo mundo pode florescer! 😉
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Consultório online: Psicólogo Luiz Eduardo Conti

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