"Quando a alma está feliz, a prosperidade cresce, a saúde melhora, as amizades aumentam, enfim, o mundo fica de bem com você! O mundo exterior reflete o universo interior."
A felicidade, em termos de desejo, é uma unanimidade. Todos a querem, o que muda é a maneira como as pessoas buscam-na.
Obviamente, não existe um fórmula mágica para sermos felizes. A boa notícia é que a ciência da Psicologia Positiva já identificou alguns elementos que estão presentes na vida das pessoas que se declaram felizes.
Podemos afirmar que a felicidade se sustenta sobre um tripé: Amor, Propósito e Prazer.
- Amor por si mesmo, amor pelas outras pessoas e amor pela natureza.
- Propósito: identificar e fazer coisas que façam sentido, que valham a pena.
- Prazer: Momentos de relaxamento, concentração e diversão inseridos na rotina do dia a dia. Satisfação pura!
Fica a dica: ame-se, ame, faça coisas que valham a pena e divirta-se - de preferência nessa ordem. 😉😊
Consultório online: Psicólogo Luiz Eduardo Conti
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