Alivie o fardo do rancor: perdoe!

Gratidão e generosidade são duas virtudes humanas que a psicologia positiva identifica como forças psicológicas que podem fazer a toda a diferença em nossas vidas.

Praticar essas virtudes pode nos proporcionar bem-estar perene - isso é comprovado cientificamente. No entanto, é impossível vivenciar essas forças com o coração impregnado de rancor.

O erro mais comum daqueles que desejam vingança é supor que, uma vez obtida, se alcançará a vida boa. Carregar dentro si esse "desejo" por revide é um peso psicológico que nos consome a paz.

Todos nós queremos viver bem, e não é possível alcançar tal intento com o coração repleto de mágoa. É preciso, assim, considerar o perdão, se o que queremos é a felicidade.

O perdão começa a acontecer quando a misericórdia aflora no coração daquele que se supõe agredido. A misericórdia refere à compreensão de que as pessoas tem fraquezas e limitações, por isso cometem erros, assim como nós. Devolver a agressão não mudará em nada essas condições. A mágoa permanecerá abrigada nos corações e a chance de agressões recorrentes é real.

Entra-se, dessa forma, numa espécie de looping de dor que só o perdão tem o poder de quebrar.

Nossa história pode ser encarada como um fardo ou um livro ou apostila repletos de lições. Acreditar e praticar a segunda hipótese é muito melhor. Nos livramos do fardo e seguimos adiante mais experientes, e em condições de deixar um legado.

Psicologia Positiva, a ciência do bem-estar
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