Eu sei que ela parece simplista, que a vida é muito complexa para ser alocada em três grandes áreas. A felicidade, no entanto, não pede grandes reflexões filosóficas ou estratégias muito complicadas. A vida boa acontece a partir de atitudes simples ligadas à essas três dimensões.
- Amor: cultivar relacionamentos positivos, aqueles que nos permitem crescer e fazer crescer, apoiar e aceitar apoio; relações baseadas na cumplicidade e na comunhão de valores éticos.
- Trabalho: realizar atividades que tenham sentido pra gente; fazer a boa diferença no mundo com as nossas ações; trabalhos que nos motivem e, por isso, nos encham de satisfação.
- Diversão: momentos de alegria, êxtase, admiração, encantamento... reunir com amigos ou familiares para fazer um monte de coisas, mas nada sério; rir, brincar, passear, transar...
Alguém já disse alguma vez que a solução dos grandes problemas está na simplicidade do raciocínio. Inclua na sua vida hábitos positivos que se encaixem nessas dimensões e perceba o que vai acontecer com seu humor. 😉
Psicologia Positiva, a ciência do bem-estar
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