Onde moramos?

O que fazemos sem parar durante as 24h do dia?
Pensamos!

O ato de pensar é, quase sempre, o ato de avaliar o que está acontecendo à nossa volta ou em nossa vida.

Dessa avaliação, surgem as emoções. Se acharmos que algo não está bem, sofremos. De outro lado - o melhor lado -, se achamos que as coisas estão bem ou, se não estiverem, que existe uma alternativa, algo que podemos fazer para mudar a situação, sentimos alegria, esperança, paz...

Por isso é muito importante cuidar das ideais que constantemente passam pelas mentes, afinal tudo o que nos afeta, antes de se tornar prazer ou dor, é um pensamento.

É o pensar que dá o sabor - amargo ou doce - à vida. A boa noticia: na maior parte das vezes nós podemos - se quisermos e nos esforçarmos para isso - escolher o sabor preferido.

A psicologia já avançou muito nesse campo - a influência das cognições no bem-estar subjetivo - e oferece técnicas eficazes para viver bem.

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:: Atendimento psicológico online: Psicólogo Luiz Eduardo Conti 

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Psicologia Positiva, a ciência do bem-estar

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