O "fundo do poço" pode nos ensinar algumas coisas importantes

O ideal, claro, é não fazer essa descida. Mas, se as circunstâncias te levarem até lá, então o melhor a fazer é aproveitar a experiência para se transformar.

Ao chegar ao fundo do poço, nos deparamos com a nossa realidade. Não há mais como nos autoenganar ou protelar. É chegado o momento de admitir a verdade sobre o que afeta as nossas vidas e assumir que é preciso mudar algumas posturas para sair daquela situação.

Como diz a sabedoria popular, o fundo do poço é o exato momento de começar a subir. Para isso, contudo, é preciso compreender a realidade - olhar pra ela sem medo e com curiosidade - e mudar algumas coisas em nós mesmos: 

• Aquelas crenças distorcidas do tipo "eu não consigo" ou "ninguém me ama";
• Comportamentos de evitação (procrastinação) que só prolongam os problemas;
• Preocupar-se com aquilo que está sob o seu controle e 
• Aceitar algumas perdas como fatos inevitáveis na vida de todo mundo.

Importante observar que esse olhar curioso e corajoso da realidade, se empreendido no tempo certo, impede a descida indesejada.

O fundo o poço muitas vezes tem o poder mágico de tornar as coisas claras. Se não ficou claro, é porque provavelmente ainda não chegou ao fundo.

O fundo do poço é o limite para o surgimento do insight "eu quero mudar minha vida, o que eu preciso fazer?".

Uma dica:
Fazer isso sozinho muitas vezes é extremamente difícil, por isso, se for o seu caso, não perca tempo, procure ajuda especializada, procure um(a) psicólogo(a).

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