O que é espiritualidade?
A Psicologia Positiva nos ensina que a pessoa espiritualizada possui crenças fortes e coerentes sobre um propósito maior (significado da vida). Crê em algo que julga ser maior que si mesmo, que o guia em suas decisões. Por isso, sente-se em paz e confortado.
A espiritualidade acolhe a religiosidade e vai além, alcançando também a gostosa sensação que aflora quando nos damos conta de que as nossas ações contribuem para o bem geral, indicando que estamos fazendo a diferença.
E por que a dor psicológica pode despertar o desejo por espiritualidade?
Porque na base de grande parte dessas dores está a sensação de que falta uma razão nobre para a nossa existência. Viktor Frankl, um importante profissional de saúde mental, defendia enfaticamente essa tese: "Quem tem uma razão para viver, não adoece psicologicamente".
A ausência de espiritualidade abre espaço para a angústia, que se caracteriza pela dificuldade de enxergar saídas práticas para problemas do presente ou por dúvidas, reais ou imaginárias, sobre o futuro (O que será que vai acontecer? Como pode afetar a minha vida?).
A presença de um sentido de vida ou da crença de que estamos contribuindo para algo maior do que a gente, faz com que a angústia seja superada e, além disso, nos energiza para realizarmos a nossa missão.
Como disse Nietzsche "Quem tem uma razão para viver é capaz de suportar qualquer coisa". Devido à sua nobreza, essa "razão para viver" também pode ser chamada de espiritualidade.
Porque na base de grande parte dessas dores está a sensação de que falta uma razão nobre para a nossa existência. Viktor Frankl, um importante profissional de saúde mental, defendia enfaticamente essa tese: "Quem tem uma razão para viver, não adoece psicologicamente".
A ausência de espiritualidade abre espaço para a angústia, que se caracteriza pela dificuldade de enxergar saídas práticas para problemas do presente ou por dúvidas, reais ou imaginárias, sobre o futuro (O que será que vai acontecer? Como pode afetar a minha vida?).
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Psicologia Positiva, a ciência do bem-estar
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:: Atendimento psicológico online: Psicólogo Luiz Eduardo Conti
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