Os mitos da felicidade

Nada dessas coisas são verdadeiras!

A felicidade está dentro de cada um de nós. É uma percepção e não um fato concreto. Não depende de coisas, eventos ou pessoas. Depende essencialmente dos nossos pensamentos, de como nos percebemos no mundo e das expectativas que criamos para o nosso futuro.
Para ser feliz é preciso pensar bem. Conhecer nossas qualidades e potenciais. Sonhar, planejar e fazer. Ponderar sobre prós e contras. Não remoer a dor, mas pensar em alternativas. Aprender sempre, especialmente com os reveses.
A felicidade não vem como um passe de mágica ou por algum merecimento transcendente. Ela é obra nossa, construída com pensamentos e atitudes.

Psicologia Positiva, a ciência do bem-estar

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