Felicidade é uma questão de escolha

Se escolhemos qual lado da vida prestamos mais atenção, a felicidade, então, é uma questão de opção. A vida boa depende, em grande dose, do foco da nossa atenção.
Dar mais atenção aos aspectos bons da vida (ser grato, otimista, altruísta, eterno aprendiz, esperançoso, amoroso, ético, alegre, criativo, encantado com o belo...) é o caminho para a tão desejada felicidade. Em suma, escolher o lado bom da vida para observar e apreciar.
Claro que isso não significa adotar uma postura de Pollyana. Óbvio que os problemas e frustrações continuarão a existir e que será preciso cuidar deles. Não se trata de olhar só os aspectos positivos da vida, isso seria ingenuidade. A sugestão é "valorize - aprecie, deguste - as coisas boas da vida". Agindo assim, você terá mais energia e boas ideias para também enfrentar os inevitáveis problemas que sempre aparecem em nossos caminhos.
Pensa nisso! Ajuste o seu foco e viva bem.

Psicologia Positiva, a ciência do bem-estar

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