A Vida Boa Pede CHA

O ditado popular afirma que "querer é poder". Nem sempre é assim. Sem dúvida, o querer é extremamente importante. É ele que nos põe em movimento, nos faz tomar atitudes, mas um desejo sem o devido preparo pode causar mais frustração do que alegria ou sucesso. Trata-se de uma dupla inseparável: querer E saber.
O saber pode ser ser dividido em dois estágios: a busca pelo conhecimento e o desenvolvimento de habilidades. Buscar conhecimento é procurar saber o máximo possível sobre aquilo que desejamos: é pesquisar, é estudar, é perguntar, é refletir.
Habilidade refere ao saber fazer. É identificar e obter as ferramentas certas e usá-las adequadamente - ferramentas podem ser objetos e/ou habilidades motoras e cognitivas. O essencial nesse estágio é o treinamento e a persistência.
Quando você quer, conhece o assunto e domina as técnicas, o sucesso e a satisfação pela coisa bem feita ficam mais próximos - óbvio que precisamos continuar atentos às variáveis que não estão sob o nosso controle.
Podemos dizer que a vida boa pede CHA: Conhecimento, Habilidade e Atitudes. A soma desses três elementos compõe o que chamamos de Competência.
E então, quais são as suas competências? Ou, que competências você pode desenvolver?

Psicologia Positiva, a ciência do bem-estar

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