A forma como vc avalia aquilo que lhe acontece, determinará as suas emoções.
Se focar apenas nos aspectos negativos, sentirá desconforto.
Se focar apenas nos aspectos positivos, se afastará da realidade.
Considere prós e contras. Use a razão e a sensibilidade. Procure manter equilíbrio de raciocínio. Respire fundo se precisar se acalmar. Faça uma prece, se tiver fé.
Enfim, pondere para interpretar os fatos racionalmente.
Esse é o seu poder! Saber usá-lo fará toda a diferença em sua vida.😊
Psicólogo Luiz Eduardo Conti
www.psicologiaviva.com.br/psicologos/conti
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