Interessante como todo mundo conversa consigo mesmo. Algumas vezes, essa conversa são só pensamentos (ficamos quietinhos, só pensando nos fatos); outras vezes a quietude não basta. Precisamos falar, e falamos sozinhos (quem nunca? kkk) para dar vazão a esses pensamentos.Nesses momentos, tão íntimos, é que avaliamos a importância dos fatos da nossa vida. O otimista reconhece o problema (muita vezes sofre por conta deles), mas busca sempre as saídas possíveis (o que fazer, com quem fazer, quando fazer). Já o pessimista tende a paralisar-se. Ao invés de buscar alternativas, busca culpados e antecipa a dor.
Pessimismo e otimismo são hábitos mentais. A vida boa pede Otimismo. Então, desenvolva o hábito de ser otimista: identificado o problema, não busque culpados; pense em alternativas; se for o caso, busque ajuda; tome atitude!
O pessimismo, portanto, não é uma característica permanente do ser humano. Para quem acha que é difícil fazer essa mudança sozinho é bom saber que a psicologia é capaz de ajudar as pessoas a manter essa conversa íntima mais otimista possível.
Pense nisso. Introduza o otimismo na sua vida e viva bem. 😊
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