Bons pensamentos, bons sentimentos

“A maior arma contra o estresse é nossa habilidade de escolher um pensamento ao invés de outro.”
William James (psicólogo e filósofo)

Muita gente acha que o pensamento pessimista não causa dor. A dor é que causaria tais pensamentos. Será? Experimente a mudança de pensamentos. Sim, sei que não é fácil.
Procure adotar um padrão mais otimista: foque nas suas potencialidades (todos têm qualidades); considere que o mal não dura pra sempre e quase sempre está circunscrito a determinada área de nossas vidas.
Insista nesse padrão e você se surpreenderá.