O professor de Harvard que ensina a ser feliz

Tal Ben-Shahar, professor de Harvard, uma das universidades mais importantes no mundo, defende a tese de que é possível melhorar a qualidade das nossas vidas (obter felicidade ou bem-estar) com mudanças na maneira como analisamos os fatos da vida e a prática de alguns exercícios simples, cuja eficácia foi comprovada em testes científicos. Trata-se de uma linha da psicologia, conhecida como Psicologia Positiva, que pode ser definida como "o estudo científico do funcionamento humano ótimo".

Veja no link a seguir uma entrevista do professor para Anna Carolina Rodrigues, da VOCÊ S/A:

Tal Ben-Shahar, o professor da alegria